BIOMECHANICS Test for CYCLISTS on the Island of MALTA

Test di BIOMECCANICA per CICLISTI in MALTA   Tests de BIOMECÁNICA para CICLISTAS en MALTA

ENG – BIOMECHANICS Test for CYCLISTS on the Island of MALTA

Now, any rider in Malta will be able to enjoy this exclusive test, thanks to the collaboration of two leading companies in the sport & health sector: MagriCycles and SPORT LABMagriCycles is not only a cycling reference shop in Malta, it also has a history of more than 125 years dedicated to cycling. SPORT LAB is a pioneering laboratory worldwide, dedicated to the physiological and biomechanical evaluation in sport.

BENEFITS of the basic test:

1.- Prevent injuries, overloads, numbness, cramps. No more pain!

2.- Improve the comfort in your bicycle.  You will enjoy more than ever every mile of the route! 

3.- Improve your performance.  You will be surprised!

Take advantage of the launch offer only from 6th to 19th April. There is a LIMITED number of bookings so in case you are interested, book your appointment by email info@magricycles.com or malta@sportlab.es  +info: (+35) 621414399  or here.

We wait for you!


IT – Test di BIOMECCANICA per CICLISTI in MALTA

Adesso, qualunque ciclista in Malta può godere di questa prova unica, grazie alla collaborazione di due aziende leader nel settore dello sport e la salute: MagriCycles e SPORT LAB.  MagriCycles no è solo un negozio di ciclismo di riferimento in Malta, ha anche una storia di più di 125 anni di dedizione per il ciclismo. SPORT LAB è un laboratorio pioniere a livello mondiale, dedicato alla valutazione fisiologica e biomeccanica nello sport.

VANTAGGI prova di bae:

1.- Evitare infortuni, sovraccarichi, intorpidimenti, crampi. Non più dolori!

2.- Migliorare il confort in bicicletta. Godrai più che mai delle tue uscite!

3.- Migliorare le prestazioni. Sorprenditi!

Prendi la offerta di lancio solo dal 6 al 19 de aprile. Posti LIMITATI. Prenota il tuo appuntamento via e-mail info@magricycles.com oppure malta@sportlab.es  + info: (+35) 621414399 oppure qui

T’aspettiamo!


ES – Test de BIOMECÁNICA para CLISTAS en la Isla de MALTA

Ahora, cualquier ciclista en Malta podrá disfrutar de este exclusivo test, gracias a la colaboración de dos empresas líderes en el sector deporte & salud: MagriCycles y SPORT LAB. MagriCycles no es solamente una tienda de referencia de ciclismo en Malta, también cuenta con una historia de más de 125 años de dedicación por el ciclismo. SPORT LAB es un laboratorio pionero a nivel mundial, dedicado a la evaluación fisiológica y biomecánica en el deporte.

BENEFICIOS del test básico:

1.- Prevenir lesiones, sobrecargas, adormecimientos, calambres ¡No más dolor!

2.- Mejorar la comodidad en tu bicicleta ¡disfrutarás más que nunca de tus salidas!

3.- Mejorar el rendimiento ¡sorpréndete!

Aprovecha la oferta de lanzamiento sólo del 6 al 19 de abril. Plazas LIMITADAS. Reserva tu cita por e-mail info@magricycles.com o malta@sportlab.es  + info: (+35) 621414399 y aquí.

¡Te estamos esperando!

 

CADENCIA ÓPTIMA DE PEDALADA

OPTIMAL CADENCE   CADENZA OTTIMALE

sportlab1

La cadencia de pedalada o Revoluciones Por Minuto (RPM) que elegimos en cada momento, durante una salida en bicicleta, es una de las “claves” del rendimiento y de la salud de cualquier ciclista.

Conocer tu Cadencia Óptima de Pedalada (COP) en cada momento, en función del tipo de terreno (asfalto, tierra), la orografía (llano, subida, bajada, toboganes), el tipo de pedaleo (de pie, sentado), las circunstancias (rodando solo, en grupo, tirando, esprintando) y el objetivo que busquemos (economizar, mantener, progresar, desmarcarse…) te ayudará de forma significativa a disfrutar más de tus salidas, sacarle más partido a tus entrenamientos y evitar lesiones. (más…)

CADENCIA ÓPTIMA DE PEDALADA

OPTIMAL CADENCE   CADENZA OTTIMALE

Cadencia pedalada ciclista

Una de las variables que influyen directamente sobre el rendimiento de un CICLISTA o un ATLETA es la elección adecuada de la CADENCIA ÓPTIMA de PEDALADA (Ciclistas) o la FRECUENCIA ÓPTIMA del PASO (Corredores). La elección correcta de esta variable permite 3 ventajas “claves” al deportista:

1.- Mejorar su velocidad de desplazamiento

 2.- Consumir menos energía y, consecuentemente, llegar más lejos.

 3.- Reducir estrés mecánico en sus articulaciones, evitando sobrecargas que induzcan a lesiones.

En SPORT LAB disponemos de tecnología para detectar, de verdad, tu CADENCIA ÓPTIMA de PEDALADA y FRECUENCIA ÓPTIMA del PASO. Compruébalo AQUÍ.

correr

Durante una contracción isocinética, la velocidad de contracción es más elevada cuanto más baja es la resistencia a vencer; a niveles muy elevados de fuerza, la velocidad de movimiento tiende a cero. Esta relación ha sido descrita por HILL, A.V. (1938) con la siguiente ecuación: (F + a)(V1 + b) = (P01+ a)b.

La medida simultánea de fuerza y velocidad de contracción muscularpermite, entre otras cosas, el importante cálculo de la evaluación funcional para el control y modulación del entrenamiento: la potencia (BOSCO, 1991), que se obtiene mediante el producto de la Fuerza x Velocidad. Conociendo este parámetro se puede diseñar la curva Potencia / Velocidad (P/V) que expresa, de manera sintética, el funcionamiento real del músculo, dando indicaciones de la mejor relación de activación neuromuscular en la ejecución de un gesto específico. De hecho, en cada individuo hay una carga y una velocidad óptima para desarrollar la máxima potencia.

¡Si quieres mejorar tu RENDIMIENTO, RECUPERARTE y/o EVITAR LESIONES Pide cita AQUÍ!

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