Del 24 al 29 sólo WhatsApp 647640650

 

Desde el jueves día 24 hasta el próximo martes 29 de octubre, atenderemos vuestras consultas sólo por WhatsApp: 647640650.

Nos encontramos en ÁFRICA, coincidiendo con el AIRONMAN 70.3 de MARRAKECH, a las faldas del ATLAS. Clasificadora para el Campeonato del Mundo en Taupo (Nueva Zelanda), lugar que tuvimos el privilegio de conocer ya el año pasado…

Este domingo los atletas iniciarán a nadar a las 7:45 en el magnífico lago Lalla Takerkoust. El recorrido en bicicleta transcurre por el pueblo bereber Tahanaout y las hermosas praderas del valle de Ourika, con las montañas nevadas del Atlas de fondo y, por último la carrera a pié, a través de la medina de Marrackech…

Más información aquí:

https://eu.ironman.com/…/…/emea/ironman-70-3/marrakech.aspx…

SPORT LAB-Chile

 

Nuestra futura extensión en República de Chile, Franklin Camus, acaba de finalizar una semana de preparación en nuestra Central, de la mano de Pablo Fernández. Para los que no habéis tenido la oportunidad de conocerlo en estos días, Franklin, es un emprendedor de origen chileno muy comprometido con el deporte.

Chile es un país ubicado en el extremo sudoeste de América del Sur, considerado como uno de los que mayores ingresos tiene entre los países del cono sur americano.  Tiene una historia olímpica de 123 años; de hecho, el atleta chileno Luis Subercaseaux fue el primer iberoamericano en participar en las primera olimpiadas de la Era Moderna. En Atenas 2004, el país alcanzó su primera medalla de oro. En total, Chile ha logrado trece medallas: dos de oro, siete de plata y cuatro de bronce. El tenis es el deporte que más éxitos ha dado al país.

Franklin volvió ayer a casa, para iniciar el trabajo de la nueva delegación física. Una vez finalizada realizará otro entrenamiento técnico de dos semanas más en nuestra Central de Granada y finalmente lo acompañaremos a Chile para la puesta a punto del nuevo laboratorio y su inauguración.

Nuestros mejores deseos y apoyo.

¡Gracias por tu confianza!

SPORT LAB-Italia: formación, actualización y mucho más.

 

Desde el 2011 SPORT LAB – Italia es una realidad gracias a nuestro delegado Alessio Donnini, un gran profesional en salud, deporte y alto rendimiento.  Durante estos intensos 8 años, Donnini, ha trabajado duro y no ha parado de formarse, adquiriendo nuevas técnicas, habilidades y destrezas para dar siempre lo mejor a sus pacientes /clientes.

En la parte derecha de la foto Alession Donnini (nuestro delegado en Italia), en el centro Úrsula Gálvez  (anfitriona de lujo SPORT LAB) y a la izquierda Pablo Fernández Gálvez (Director/Gerente SPORT LAB).

Una vez más nos visita en nuestra Central de Granada para continuar con su formación constante y actualizar algunos sistemas como los últimos que hemos desarrollado en el ámbito de la biomecánica aplicada avanzada.

Ha sido una fin de semana Muy INTENSO, provechoso pero también súper divertido, donde el buen humor de Donnini, su excelente persona y profesionalidad hace que merezca totalmente la pena el esfuerzo que conlleva llevar a cabo trabajos tan ambiciosos como éste.

¡Muchas FELICIDADES Alessio!

ENTRENA AHORA Y CUMPLE OBJETIVOS EN 2020

START TRAINING TODAY AND GET YOUR GOAL FOR 2020   ALLENATI ADESSO E RAGGIUNGE I TUOI OBIETTIVI NEL 2020

La TRANSICIÓN y la Pre-TEMPORADA son claves para garantizar tus OBJETIVOS; es más, también te ayudarán a evitar posibles LESIONES derivadas de descompensaciones de aquellas cadenas musculares más desfavorecidas en tu modalidad deportiva.

Tus RESULTADOS del próximo año dependen muy estrechamente del trabajo que realices AHORA y durante el periodo invernal.

Nuestro laboratorio es pionero a nivel mundial, dedicado a la evaluación fisiológica, biológica y biomecánica en el deporte, permitiendo detectar todos los factores de riesgo de tu cuerpo y deporte.  

Por nuestras instalaciones pasan y se preparan los mejores deportistas: Campeones del Mundo, Campeones Olímpicos y hasta Records Mundiales, pero también hemos desarrollado una tecnología asequible a TODOS los públicos.

¡Cuéntanos tu propósito!

 

Prescripción, Planificación, Programación y Monitorización del ENTRENAMIENTO 

Pide AQUÍ tu cita o llama al 958 499 405 para + Info. 

“ENTRENA MENOS, MEJOR y RINDE MÁS”

Logotipo

GRANADA | PEDRO MUÑOZ – CIUDAD REAL | ALBACETE | TENERIFE – ISLAS CANARIAS | LIMA – PERÚ | GROSSETO – ITALIA | MOSTA – MALTA

BIOMECHANICS|TRANING|PHYSIOLOGY|GENETIC|NUTRITION

SPORTLAB.ES

CASTING CICLISTAS | OPORTUNIDAD PARA CORRER EN PROFESIONALES

LOOKING FOR CYCLISTS   CERCANDO CICLISTI

Selección de ciclistas para conformar equipo profesional que disputará el TOUR OF XINGTÁI en China, del 2 al 4 de septiembre.

El Tour de Xingtái es una carrera ciclista profesional por etapas que se realiza en Xingtái y sus alrededores en la República Popular China, forma parte de la UCI Asia Tour y es de categoría 2.2.

La selección se llevará desde hasta el día 26 de agosto en nuestra Central de SPORT LAB, en Granada.

Requisitos: disponer de licencia Sub-23, Élite o Amateur.

Contraprestanción: oportunidad de correr en un equipo profesional UCI 2.2, “trampolín” para acceder a otros equipos profesionales, promoción profesional, todos los gastos pagados y gran cantidad de premios en metálico.

Se valorarán especialmente SPRINTERS y corredores que se desenvuelvan bien en terrenos “rompe piernas”. Actualmente el equipo está conformado por corredores jóvenes chinos y dos españoles: Carlos Cobo y Daniel Dominguez.

Interesados mandar Curriculum deportivo a contacto@sportlab.es

 

ULTRAMAN

ULTRAMAN   ULTRAMAN

Nuestra prolongación al otro lado del Atlántico y responsable de SPORT LAB en los Países Latino-Americanos, Harald Petersen, se encuentra esta semana en nuestra central de Granada realizando formación y actualizaciones técnicas.

Para los que no os acordéis de él, os recordamos que también es un experto ultra-fondista, demostrando sus aptitudes en carreras como:

– Ultramarathon Trans 333 de 360 Km por el SAHARA EGIPCIO.

– Ultramarathon Atacama Crossing de 250 Km. por el DESIERTO MAS SECO DEL MUNDO.

– Ultramarathon Leadville 100 Trail Run de 160 Km. por montaña en COLORADO, USA

– Ultraman de Orlando, 10Km a nado + 423Km en bici y 84Km corriendo.

– Además de otras maratones e ironman “menores”.

Os animamos a que lo conozcáis y le hagáis llegar vuestras preguntas e inquietudes….

 

¡Nadie mejor qué él!

SPORT LAB EN AMÉRICA

SPORT LAB IN AMERICA   SPORT LAB IN AMERICA

Finalizamos nuestra segunda gira del año 2019 por América Latina, con sede en Lima – Perú en manos de nuestro delegado Harald Petersen , con escala en Dominicana, llevando a cabo nuevas colaboraciones con el “Cycling Team Higüey”, siendo el municipio más visitado del Caribe con un temperatura tropical promedio de 27º durante todo el año, gran diversidad biológica y donde el deporte cobra gran valor en su cultura…

Cycling Team Higüey, República Dominicana.

Con Juan Carlos Figueroa, Cycling Team Higüey, República Dominicana.

Y esta vez también en CUBA, abriendo colaboraciones con la Selección Junior de atletismo y la Facultad de Medicina de Camagüey, Cuba. Un especial agradecimiento y reconocimiento a Doval, entrenador atletismo estadio Rafael Fortún Chacón y al Dr. Alvio Pacheco Mejías, Vice-Rector General de la Universidad de Ciencias Médicas Carlos J. Finlay (Camagüey, Cuba).

Selección Junior Atletismo, Camagüey / Cuba.

Selección Junior Atletismo, Camagüey / Cuba

Estadio Olímpico Cándido González, provincia Camagüey. Cuba

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Estadio Olímpico Cándido González, provincia Camagüey. Cuba

Universidad de Ciencias Médicas Carlos J. Finlay. Camagüey, Cuba.

Universidad de Ciencias Médicas Carlos J. Finlay. Camagüey, Cuba.

Con el Dr. Alvio Pacheco Mejías. Vice-Rector General Universidad de Ciencias Médicas Carlos J. Finlay.

Estadio Olímpico Cándido González, provincia Camagüey. Cuba.

¡Os recomendamos que nos acompañéis en nuestra próxima gira!

Entrenamiento por POTENCIA

Training using a POWER meter   Allenamento per POTENZA

Desde hace años se está popularizando el Entrenamiento por POTENCIA en ciclismo. Por supuesto, la industria está dando respuesta con sistemas capaces de registrar la potencia durante el pedaleo y, con ello, nacen nuevas oportunidades de negocio, nuevos tests de campo, cursos y protocolos de entrenamiento que intentan satisfacer a los usuarios. No es oro todo lo que reluce. Vamos por partes, para intentar que no salgan euros innecesarios de nuestros bolsillos:

La variable más importante del entrenamiento es la INTENSIDAD y en los orígenes de la metodología del entrenamiento deportivo se utilizaba principalmente la “Percepción Subjetiva del Esfuerzo” o RPE en inglés (Rating of Perceived Exertion) para prescribir la intensidad del entrenamiento; posteriormente se popularizó la “frecuencia cardíaca” (FC), como medida universal de la intensidad en deportes de resistencia y ahora proliferan los dinamómetros para el control de la potencia en vatios (W) en ciclismo. DINAMÓMETROS y NO “potenciómetros” como muchos “expertos” lo denominan. El potenciómetro es un dispositivo que permite regular la tensión o voltaje en aparatos electrónicos. Pero esto es otro tema… (¡!)

Existen otras formas de medir la intensidad, pero estas tres han sido las más populares en ciclismo: RPE, FC, W. Cada una tiene sus ventajas e inconvenientes. En cualquier caso una cosa no sustituye a la otra, más bien complementa y nuestra responsabilidad como expertos es asesorar acerca de la elección más correcta para el control de la intensidad del entrenamiento en función del perfil fisiológico y de los objetivos a conseguir.

Independientemente del nivel, la percepción subjetiva del esfuerzo o RPE es la opción que nunca debe faltar. Aprender a entrenar por “sensaciones” y relacionar éstas en una escala como la propuesta por Borg ayuda a conocerse más y mejor. Sentir, escuchar y respetar el propio cuerpo más que bueno es necesario, con el fin de lograr un rendimiento óptimo. Este método por sí solo es más que suficiente para la mayoría de ciclistas que están empezando.

El control de la frecuencia cardíaca (FC) es otra variable casi indispensable, pues en personas sanas se comporta de forma proporcional a la intensidad en condiciones estables. Es fácil y económica de monitorizar. Es el método que más recomendamos a la mayoría de deportistas, y los resultados son más que evidentes. Correlacionarlos con la Percepción Subjetiva del Esfuerzo en terrenos de montaña, días de recuperación activa y/o trabajos extensivos es tremendamente beneficioso.

Realmente, el entrenamiento por potencia, es solo necesario, útil y justificado en aquellos deportistas avanzados capaces de acercarse a su potencial o techo biológico. En estos casos, la potencia, es la variable más estable y fiable para medir la INTENSIDAD, permitiendo un ulterior perfeccionamiento del rendimiento.

Para los demás deportistas puede llegar a ser hasta contraproducente, por tres motivos:

1.- En ciclistas en progresión, los vatios, es una medida poco estable y cambiante. Por ello es más fácil quedar fuera de los rangos de entrenamiento recomendados.

2.- El motivo anterior obliga a un constante restablecimiento de los parámetros de entrenamiento, en muchas ocasiones  a través de test de campo de difícil repetitividad; por ejemplo, el famoso test de 20 minutos. Una forma indirecta y, bajo nuestro punto de vista, poco saludable de calcular datos tan importantes como la INTENSIDAD para la prescripción del entrenamiento, pero que ayudan a “justificar” el uso del dinamómetro entre toda la población ciclista.

3.- Esta imprecisión de datos, puede derivar fácilmente en un desorden del entrenamiento y por consiguiente de nuestra progresión como deportistas, que son aprovechados por la industria que hay alrededor para ofrecer posteriormente cursos, talleres, libros de como auto-entrenarse/evaluarse con vatios. Aquí los oportunistas también aprovechan lo que pueden.

Nuestra recomendación es realizar una prueba de esfuerzo real, que determine vuestro perfil fisiológico y, entre otras muchas cosas, detectar quién es candidato o no para beneficiarte de un dinamómetro. En segundo lugar, en caso de que seas candidato al entrenamiento por potencia, comprobar el sistema adquirido, por dos motivos:

1.- Todos los dinamómetros presentan un error en la medida y en función del modelo adquirido, es necesario aplicar un factor de corrección de potencia en vuestros rangos de entrenamiento, para que cuadren adecuadamente con sus objetivos.

2.- También hemos detectado dinamómetros de marcas pioneras que no funcionan correctamente (el usuario apenas se percata, porque no dispone de referencia objetiva externa para comparar).

SPORT LAB dispone del único cicloergómetro estandarizado, validado e instrumentado con el mejor dinamómetro actualmente existente en el mercado, para poder llevar a cabo dichas comprobaciones, calibraciones y tests de esfuerzo. También te ayudamos a buscar el mejor dinamómetro para entrenar, si realmente lo necesitas.

¡Infórmate en el 958499405 ó aquí.

SPORT LAB como modelo de empresa en Evaluación del Rendimiento Deportivo, Investigación y Desarrollo.

 

Hoy martes a partir de las 17H estaremos en la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la UGR, presentando nuestra actividad y recorrido durante estos últimos 15 años…

http://deporte.ugr.es/…/…/ip8639b384555eeaffcb7d359cb1b26a12

SPORT LAB es el resultado de un sueño y de la ambición y entrega de todo un equipo.

Estudio, entrenamiento, competición, formación e inquietud se han mezclado para generar una iniciativa de 15 años con una trayectoria ascendente y llena de éxitos.

La evolución y los avances que SPORT LAB lleva al mercado son la consecuencia de ese ir más allá, de querer ofrecer siempre lo mejor para todos los que nos visitan. Estamos convencidos de que no basta con disponer de la última tecnología; es fundamental conocerla y aplicarla correctamente en cada caso. 

Fuimos el primer laboratorio en España en disponer del mejor dinamómetro del mundo, capaz de medir de forma independiente la fuerza entre ambas piernas, el equilibrio y la eficiencia técnica en ciclistasa a través de estudios biomecanicos o mediante la prueba de esfuerzo para los deportistas.  15 años más tarde, nuestra tecnología, sigue siendo única, desarrollándola continuamente con técnicas, protocolos, sofwares y hardwares propios.

Gracias a este esfuerzo hemos ayudado a muchos deportistas para que consigan su sueño, les hemos dado respuesta definitiva a sus lesiones y hemos hecho desde la base (no repescando o apropiándonos) verdaderos  Campeones, consiguiendo primeros títulos a nivel mundial y records del mundo. Y con el fin de llegar al mayor número posible de atletas hemos logrado expandirnos dentro y fuera de España mediante delegaciones, que nos ayudan en la mejora de nuestros deportistas.

Por este motivo, gracias a vosotros, SPORT LAB es un LABORATORIO DEPORTIVO REALMENTE AVANZADO.

¡Gracias!

BIOMECHANICS Test for RIDERS on the Island of MALTA

Test di BIOMECCANICA per CICLISTI in MALTA   Tests de BIOMECÁNICA para CICLISTAS en MALTA

ENG – BIOMECHANICS Test for CYCLISTS on the Island of MALTA

Now, any rider in Malta will be able to enjoy this exclusive test, thanks to the collaboration of two leading companies in the sport & health sector: MagriCycles and SPORT LABMagriCycles is not only a cycling reference shop in Malta, it also has a history of more than 125 years dedicated to cycling. SPORT LAB is a pioneering laboratory worldwide, dedicated to the physiological and biomechanical evaluation in sport.

BENEFITS of the basic test:

1.- Prevent injuries, overloads, numbness, cramps. No more pain!

2.- Improve the comfort in your bicycle.  You will enjoy more than ever every mile of the route! 

3.- Improve your performance.  You will be surprised!

Take advantage of the launch offer only from oct 27th to nov 6th. There is a LIMITED number of bookings so in case you are interested, book your appointment by email info@magricycles.com or malta@sportlab.es  +info: (+35) 621414399  or here.

We wait for you!


IT – Test di BIOMECCANICA per CICLISTI in MALTA

Adesso, qualunque ciclista in Malta può godere di questa prova unica, grazie alla collaborazione di due aziende leader nel settore dello sport e la salute: MagriCycles e SPORT LAB.  MagriCycles no è solo un negozio di ciclismo di riferimento in Malta, ha anche una storia di più di 125 anni di dedizione per il ciclismo. SPORT LAB è un laboratorio pioniere a livello mondiale, dedicato alla valutazione fisiologica e biomeccanica nello sport.

VANTAGGI prova di bae:

1.- Evitare infortuni, sovraccarichi, intorpidimenti, crampi. Non più dolori!

2.- Migliorare il confort in bicicletta. Godrai più che mai delle tue uscite!

3.- Migliorare le prestazioni. Sorprenditi!

Prendi la offerta di lancio solo dal 27 ottobre al 6 de novembre. Posti LIMITATI. Prenota il tuo appuntamento via e-mail info@magricycles.com oppure malta@sportlab.es  + info: (+35) 621414399 oppure qui

T’aspettiamo!


ES – Test de BIOMECÁNICA para CLISTAS en la Isla de MALTA

Ahora, cualquier ciclista en Malta podrá disfrutar de este exclusivo test, gracias a la colaboración de dos empresas líderes en el sector deporte & salud: MagriCycles y SPORT LAB. MagriCycles no es solamente una tienda de referencia de ciclismo en Malta, también cuenta con una historia de más de 125 años de dedicación por el ciclismo. SPORT LAB es un laboratorio pionero a nivel mundial, dedicado a la evaluación fisiológica y biomecánica en el deporte.

BENEFICIOS del test básico:

1.- Prevenir lesiones, sobrecargas, adormecimientos, calambres ¡No más dolor!

2.- Mejorar la comodidad en tu bicicleta ¡disfrutarás más que nunca de tus salidas!

3.- Mejorar el rendimiento ¡sorpréndete!

Aprovecha la oferta de lanzamiento sólo del 27 de octubre al 6 de noviembre. Plazas LIMITADAS. Reserva tu cita por e-mail info@magricycles.com o malta@sportlab.es  + info: (+35) 621414399 y aquí.

¡Te estamos esperando!