Todos piensan en Contador como ganador del Tour/Everybody thinks of Contador as Tour winner

Rojas gana el Cto. de España de Carretera y lo dedica a Tondo/Rojas wins Spanish road Champ and dedicates to Tondo

POOL-MATE

FORGET OF COUNTING METERS AND FOCUSE ON YOUR TECHNIQUE AND EFFORT

Pool-Mate is a digital watch with interesting features for swimmers, triathletes and any person who joins swimminf training.
Two models available: Pool-Mate, 79,95€  and Pool-Mate Pro, 149,95€,according to the Spanish distributor web. The only difference between them is that you can send all the information to your PC for further analysis of your evolution regarding to the swimming speed (seconds for each 100 meters), number of strokes (counting just one arm, you are to multiply the result by two) and efficiency index (that relates swimming speed, number of strokes and the advance per each stroke, aka cycle length).

The Pool Mate has been designed for sportspersons that swim between 22 and 40 minutes in 1.500 meters in 25 and 50 meters pools. Its accuracy reaches up to the 99.75%, but at faster pace it is really precise.

Benefits:

– Swim and forget of counting.

– Flip Turn without data loss. Works perfectly.

– Swim doing any style.

– Useful information reated to your energetic efficiency and technique.

– Forget about adding and substracting to know your recovery time depending on  if you od series every 1’30’”, 1’25”, 1’45”….

Drawbacks:

– From 1’10” per each 100 meters, effectiveness goes down.

– Some issues when fast flip turns along with style change.

– Do not use it in technical training.

– When you reach the pool wall, the time record stops and starts recovery time automatically.

– Small numbers on the screen. You can see it all better on your PC when you arrive home.

– Not useful in 33 meters pools. They are not very common, but there are some left.

Álvaro Rodríguez Baños.
SPORT LAB trainer.
We achieve difficult things, we try impossible ones.

POOL-MATE

OLVÍDATE DE CONTAR METROS, Y CÉNTRATE  EN TÚ TÉCNICA Y ESFUERZO.

Pool-Mate es un reloj digital que tiene funciones interesantes para nadadores, triatletas y cualquier persona que se inicia el entrenamiento de la natación.

Actualmente existen dos modelos: Pool-Mate, 79,95€  y Pool-Mate Pro, 149,95€, según la web del distribuidor. La única diferencia es que con la gama superior puedes trasmitir la información de las sesiones de entrenamiento al ordenador  para revisarlas y así estudiar tu propia evolución en función de la velocidad de nado (te la proporciona mediante segundos por 100 metros), número de  brazadas (las cuenta solo para un brazo gracias a su sensor de movimiento, por ello debes multiplicarlas por dos) e índice de eficiencia (en el que se relaciona tu velocidad de nado, con el número de brazadas y, por ende, con el avance de cada brazada, conocido como longitud de ciclo).

Es un reloj que está diseñado para deportistas que se sitúen entre 22 y 40 minutos en 1500 metros nadados en piscina de 25 o 50 metros Su exactitud es del 99.75%. No obstante, a velocidades superiores también funciona con una clara exactitud.

Beneficios:

– Puedes nadar y olvidarte del conteo de metros.

– Puedes hacer virajes sin ningún miedo a perder datos, funciona realmente bien.

– Puedes nadar a cualquier estilo, no hay inconveniente.

– Te proporciona una información útil en relación a tu eficiencia energética y técnica.

– Te olvidas de ir sumando y restando durante los entrenos para saber cuánto tienes que recuperar si haces series cada 1’30”, cada 1’25”, cada 1’45”…

Inconvenientes:

– A velocidades altas, a partir de ritmos de 1’10” por cada 100 metros la efectividad disminuya.

– Con virajes rápidos entre estilos (de braza a crol, espalda a crol…) suele dar problemas.

– En el entrenamiento de técnica no usarlo.

– Cuando llegas al poyete y picas el tiempo, este no se queda congelado sino que pasa directamente a contar la recuperación.

– Los números son pequeños si tienes problemas de vista… no obstante, luego en casa en tu ordenador podrías ver los tiempos y analizar los datos.

– No se puede utilizar en piscinas de 33 metros, que aunque hay pocas, siguen existiendo.

Álvaro Rodríguez Baños.
Entrenador SPORT LAB.
Lo difícil se consigue, lo imposible se intenta.

 

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