El que practica ciclismo, natación, atletismo... de forma habitual en fines de semana y/u ocasionalmente entre semana, con o sin aspiraciones mayores. Ejercitándose de forma correcta evitará lesiones, molestias y, como consecuencia, ganará en salud y rendimiento. El hecho de no participar o no ganar competiciones no supone tener que soportar dolores, molestias o adormecimientos que son síntomas o la antesala de un problema mayor.

El deporte debe formar parte de nuestra higiene diaria durante toda la vida; lo bueno es disfrutar del mismo y evitar situaciones de riesgo que pudieran motivar su abandono.

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