Estamos probando un nuevo formato de blog para poder atender con diligencia los tres idiomas que usamos.

Hasta luego.

We are testing a new blog format to attend diligently the three languages we use.

So long.

Stiamo testando un nuovo formato blog per rispondere rapidamente alle tre lingue che usiamo.

Ciao.

Movida etapa en la que el equipo Andalucía ha vuelto a brillar con el valiente Ramírez Abeja que ha formado parte de un cuarteto escapado y que ha intentado llegar a meta antes que el pelotón. Sin embargo, éste ha sido inclemente y a cazado la fuga a 7 kilómetros de meta para acabar con un brillante Freire como justo vencedor, lo que, como español y ciclista, me alegra.

Una vez más, los chicos del Andalucía con Antonio Cabello en el puesto de mando han dado muestra de su raza y de su valía.

Puede que penséis que hablo mucho de este equipo. Os explico por qué. Admiro, valoro, respeto y sufro por todos los corredores, no me importa su nacionalidad, equipo o puesto en la clasificación. Luego me decanto por los españoles por razones obvias, pero sin que esto signifique que desee nuestra victoria sí o sí, sino que quiero que ganemos merecidamente. A continuación me decanto por el equipo Andalucía por afinidad, cercanía, trato humano y porque ahí milita nuestro atleta y mi amigo Juanjo Lobato. Leo toda la carta, todos los platos me gustan, pero sólo como lo que tengo que comer o lo que más me gusta. Soy parcial e imparcial al 50%.

Nuestro Gran Juan José Lobato ha entrado en 20 en un día en el que reconoce que podría haberlo hecho mejor, pero que hay mucho que aprender, hay que adaptarse a su nueva bicicleta, a su comportamiento, ganar seguridad, etc. Me gusta su honestidad, que puede enervar a algunos, pero es síntoma de que el autoanálisis funciona y es la mejor terapia para la progresión.

Mañana, 140 kilómetros con cuatro puertos. Guerra desde la misma firma.

Grande, Freire. ¡Enhorabuena!

Nervous stage in which the Andalucía team has shone thanks to the brave Ramírez Abeja who joined a quartet breakaway that tried to reach the finish line before the pack. However, it has been inclement and chased the fled at 5 miles from the end and with a brilliant Freire as a fair winner, what, as a Spanish and a cyclist, makes my day.

Once more, Andalucía guys with Antonio Cabello leading them have given a sign of their breed and value.

You might think that I tell a lot about this team. YOu are right. I will explain you why. I admire, value, respect and struggle for all the riders, no matter their nationality, team or rank in the overall. Then, I am prone to Spanish for obvious reasons, but without it means that I wish our victory yes or yes, but that I want we win deservedly. Next, I incline towards the Andalucía team side for affinity, closeness, human dealing and because it is there where our athlete and my friend Juanjo Lobato works. I read the whole menu, I like all of the dishes, but I eat only what I must eat and/or what I like the most. I am partial and impartial at 50%.

Our Juan José Lobato scored 20th in a day on which he recognizes that he could have done a better job, but there is a lot to learn, you are to adapt to his new rig, to its behavior, feel safer, etc. I like his honesty that could irritate some, but that it is a symptom of the auto analysis good function as the best therapy for progression.

Tomorrow, 88 miles and four passes. Fight right from the signing.

Great, Freire. Congratulations!

Ahí lo tenéis, nuestro gran amigo Robert es un granadino de Holanda que vive en La Herradura, en la costa de nuestra capital, desde hace tres años. Ha peregrinado por diversos laboratorios deportivos de Europa por su lesión de rodilla y su deseo de montar más y mejor en bicicleta.

Oyó hablar de SPORT LAB y nos honró con su presencia y su amistad. Desde el verano, ha venido varias veces a visitarnos al laboratorio, ajustó su bicicleta y le hicimos un seguimiento de su rodilla. Desde entonces ha perdido peso, ha ganado en potencia y, sobre todo, en salud. 

Es un espíritu insaciable y un competidor nato. Sigue nuestros consejos, lleva un control exhaustivo de sus entrenamientos, alimentación, es disciplinado y muy entregado a la bicicleta. Como ves en su ropa, es miembro de houseofcycling.nl, una web que proporciona ayuda para entrenamientos deportivos. De modo que mejor que no te lo encuentres en la carretera.

Ahora nos ha sorprendido con esta nueva y preciosa Cannondale Synapse Hi-mod que le ajustamos hace unos días. Es un ávido consumidor de material ciclista y hace un uso intenso de él. Si os fijáis, en la Cannondale lleva unas ruedas Velocity A23 montadas a mano.

Tienes una estupenda planta de ciclista, Robert.

Here you have him. Our friend Robert is a Granada citizenship from Holland who lives in La Herradura, in our province coast, three years since. He went on pilgrimage by some sports laboratory all over Europe because of his knee injury and his wish of riding more and better.

He heard about SPORT LAB and honored with his presence and friendship. Since last summer, he visited us a few times in our laboratory, adjusted his bike and we monitored his knee. From this moment, he dropped weight, boosted his power and, above all, his health.

He is an insatiable spirit and a born competitor. He follows our advices, controls exhaustively his training, nutrition, he is disciplined and he is devoted to cycling. As you can see in his kit, he is a member of houseofcycling.nl, a web that provides sports training support. So, you´d better avoid him on the road.

He has surprised us with this new and beautiful Cannondale Synapse Hi-mod that we also fitted for him a few days ago. He is an avid cycling gera geek and uses it intensively. If you look carefully into the pic, you will notice the hand laced Velocity A23 wheels.

You show a great cyclist looking, Robert.

 Ora lo avete qui,il nostro grande amico Robert é un granadino d´Olanda che vive a La Herradura, nella costa della nostra capitale, da circa tre anni. Ha peregrinato in vari laboratori sportivi d´Europa per la sua lesione al ginocchio e per il desiderio di pedalare in bicicletta di piú e meglio.
 
Ha sentito parlare di SPORT LAB e ci ha onorato della sua presenza e amicizia. Da quest´estate, é venuto varie volte a visitarci newl laboratorio, ha aggisutato la sua bicicletta e da allora seguiamo costantemente il suo ginocchio. Con noi ha perso peso, ha aumentato la potenza e, soprattutto, ha migliorato la sua salute.
 
É uno spirito insaziabile e un competitore nato. Segue i nostri consigli, controlla in modo esaustivo ogni allenamento, l´alimentazione, é disciplinato e molto "affezionato" alla sua bicicletta. Come potete vedere dal suo abbigliamento sportivo, é membro di houseofcycling.nl, una pagina web specializzata nell´aiuto agli allenamenti sportivi.

Ora ci ha sorpreso con questa nuova e bellissima Cannondale Synapse Hi-mod, che gli abbiamo aggiustato diversi giorni fa. É un avido consumatore di materiale ciclistico e ne fa un uso intenso. Se prestate molta attenzione, la Cannondale porta delle ruote Velocity A23, montate a mano.
 
 Che bello ciclista, Robert.